Para tener un buen descanso durante las noches, es esencial lograr un ambiente libre de ruido que nos permitan surtir todas las etapas del sueño. Sin embargo, por muchas razones, esto muchas veces no es posible. Sea que vivas en zonas de construcción, transporte pesado o entretenimiento, como bares y discotecas, el ruido incide negativamente en el sueño y, particularmente, en aquellas personas que despiertan con facilidad ante cualquier cambio en el ambiente. Para las personas que no pueden disfrutar de un ambiente sin ruido aunque quisiera, se diseñaron los tapones de oídos.
Actualmente, el mercado ofrece numerosas alternativas de tapones para oídos. En términos generales, los tapones fabricados en goma o espuma, que también se conocen como tapones de espuma suave, son unos de los más escogidos por los usuarios. ¿Cómo son estos tapones?, ¿qué dice la ciencia médica sobre la manipulación de los tapones de goma y espuma?, ¿cómo escoger el tapón de goma y espuma más adecuado para ti? En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta clase de tapones.
Tapones de goma y espuma: qué son
Los tapones de goma y espuma son los más económicos del mercado y también los más reconocidos por los usuarios. De acuerdo con Anna Gotter, periodista médica y científica del portal de divulgación Healthline, los tapones de goma y espuma son la opción más económica para muchas personas. Estos tapones suelen sentirse suaves al tacto en las manos y dentro de los oídos y, por este motivo, son muy cómodos para dormir. Sin embargo, como todos los tapones desechables, estos comparten una particularidad con los tapones elaborados en silicona moldeable y cera: pueden albergar bacterias. Por tal motivo, los tapones para dormir de goma y espuma deben ser reemplazados constantemente. Además, estos tapones se caracterizan por tener una menor capacidad de aislamiento de ruido, por lo que son ideales únicamente para sonidos de baja intensidad.
Lo que dicen los expertos en el sueño sobre los tapones de goma y espuma
Al igual que otros tapones desechables, los tapones fabricados en goma y espuma requieren una higiene exhaustiva y un almacenaje adecuado. De esto depende que no adquieras infecciones o no experimentes padecimientos mientras los usas. Por tal motivo, los expertos en el sueño piden seguir las siguientes recomendaciones al usar tapones de goma y espuma:
- No reutilizar los tapones de espuma y goma por ningún motivo: no es recomendable que laves estos tapones para reutilizarlos. Esto se debe a que este material es un terreno propicio para anidar bacterias que, plasmadas en tu canal auditivo, pueden ocasionar infecciones y daños en el tímpano. Si necesitas usar tapones diariamente, es mejor que acudas a una alternativa más rentable y segura, como los tapones reutilizables de silicona.
- Cambia constantemente tus tapones de espuma y goma: parte del proceso de llevar una buena higiene de los oídos es cambiar tus tapones de espuma y goma cada seis horas. Así, garantizas que el material no albergue bacterias que puedan afectar la salud de tus oídos.
- Evita las acumulaciones de cerumen: si empleas tapones, debes ser cuidadoso con el aseo de tus oídos: cualquier acumulación de cerumen puede ser empujada por tus tapones de espuma y goma, ocasionando enfermedades de todo tipo y un daño permanente en los tímpanos.
- Retira los tapones con suavidad: esto minimizará el impacto de cualquier efecto de vacío, aunque con tapones de espuma y goma esto es poco probable.
- Asistir al médico en caso de urgencias: si experimentas dolor y fiebre, es importante que asistas de urgencia a tu médico más cercano.
Cómo escoger el mejor tapón de goma y espuma
Los tapones de goma y espuma son útiles para momentos especiales en los que desees obstaculizar el ruido moderado de tu habitación. Por ejemplo, si durante un viaje encuentras que hay ruido proveniente de la calle que puede interferir en tu sueño, es aconsejable el uso de tapones de goma y espuma. Aparte, es importante que verifiques si estos tapones son cómodos y seguros en su manipulación, para prevenir enfermedades importantes. Todos estos factores te orientarán en tu elección de los tapones de oídos más ajustados a tus necesidades. Te invitamos a conocer nuestro blog, en donde conocerás información esencial sobre los mejores tapones de oídos.