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Pack de testeo de tapones para dormir

La solución definitiva para dormir en ambientes ruidosos

Encontrar unos tapones cómodos y efectivos para dormir no es fácil, No malgastes tu dinero en la búsqueda de tus tapones perfectos, ¡prueba este pack y acierta seguro!
6 pares de tapones de cera (Precio oficial 9,95€)
15 tapones desechables de espuma (Precio oficial 7,95€)
6 pares de tapones de silicona moldeable (Precio oficial 9,95€)
1 par de tapones ergonómicos de silicona reutilizables (Precio oficial 17,95€)

Pruebalos y encuentra tu tapón perfecto para dormir
Úsalos en cualquier otra ocasión: para viajar, para nadar, para leer, para tu pareja, para los niños.
Cuida la salud auditiva de toda tu familia a un precio increíble.

Contenido del pack valorado en 45€
45€ 24’95€

Aislamiento sin cancelación de ruido

¿Por qué es tan difícil encontrar

unos tapones cómodos y efectivos para dormir?

1. La mayoría de las personas que no soportan dormir con tapones simplemente no han encontrado sus tapones adecuados a la primera.

2. Encontrar unos tapones que realmente funcionen depende de muchos factores como:

  • Tu forma de dormir: en qué postura duermes, cuánto te mueves, etc.
  • El nivel de ruido que quieres bloquear
    El tamaño y la forma de tu oído
  • Tu sensación personal de comodidad (suavidad, dureza, nivel de presión que ejerce en el oído,etc)
  • etc.

3. No hay un tapón perfecto para todo el mundo: las valoraciones de cada tapón difieren enormemente según la persona, lo que va a la perfección a unos usuarios no gusta nada a otros.

Descubre a la primera tus tapones perfectos para dormir y ahorra tiempo y dinero

Pack valorado en 45€
Consíguelos por solo 24’95€

Con garantía de devolución.
Si no quedas satisfecho, te devolvemos el dinero

Características

De los tapones para dormir

Características y usos recomendados de cada tipo de tapón para dormir:
Tapones de ceraTapones de espumaTapones silicona
ergonómicos
Tapones silicona
moldeables
Lavable/reutilizableNONONO
Apto para uso profesional
¿Provocan vacío?NONONO
Para dormir/estudiar2/42/44/43/4
Para trabajar3/43/43/42/4
Para nadarNONO4/42/4
Para bloquear sonidos fuertes3/42/43/44/4
Precio individual9,95€ (6 pares)7,95€ (15 pares)17,95€ (1 par)9,95€ (6 pares)
Coste Mensual (si los usas diariamente)50€16€Reutilizable50€
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¿Por qué usar
tapones para dormir?

Usar tapones es uno de los remedios más sencillos y efectivos para aislar el ruido y mejorar tu calidad de sueño.

La ciencia ha probado que usar tapones para dormir ayuda a:

  1. Conciliar el sueño más rápidamente
  2. Evitar despertares nocturnos
  3. Mejorar la calidad de sueño
  4. Evitar alteraciones de las fases del sueño
  5. Reducir el insomnio por ansiedad a causa del ruido

Varios experimentos científicos han demostrado que dormir en entornos ruidosos no solo provoca ansiedad, aumenta la dificultad para conciliar el sueño y provoca despertares nocturnos (disminuyendo gravemente tu calidad de sueño total) sino que el ruido también es capaz de alterar tus ciclos de sueño incluso cuando no llegas a despertarte. [1][2]

¡Unos tapones para dormir pueden ayudarte a mejorar tu sueño! Los últimos estudios han puesto a prueba los tapones para dormir en entornos ruidosos y han demostrado que son realmente efectivos para dormir mejor [3][4]

Su funcionamiento es muy sencillo, dormir con tapones reduce la intensidad del ruido que te impide dormir. Dicho de otra forma, eleva el umbral en el que nuestro cerebro es capaz de detectar ese sonido que nos perturba. Como resultado, disminuye la ansiedad, conciliamos el sueño más rápido y nos despertamos menos por la noche, mejorando considerablemente nuestra calidad de sueño y sintiéndonos mucho más descansados al día siguiente.

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Preguntas frecuentes

Su utilización y mantenimiento es muy sencilla. Solo tienes que seguir las instrucciones para cada tipo de tapón que se indican en la guía de uso que se incluyen en el pack.

Manipula siempre los tapones con las manos limpias, limpia tu oído con un paño limpio antes y después de ponerte los tapones y asegúrate de no reutilizar los tapones desechables.

Los tapones ergonómicos de silicona (de color naranja) sí son reutilizables y se puede lavar fácilmente.

Sí, todos los tapones que se incluyen en el pack se consideran una opción segura para usar diariamente

Sí, los tapones moldeables se pueden manipular para darles forma y poder ajustarlos al tamaño de tu oído. Los tapones reutilizables de silicona no son moldeables pero están diseñados para adaptarse a cualquier tamaño.

Sí, aunque ningún tapón garantiza una reducción completa del sonido. Además, cada tipo de tapón ofrece un nivel de aislamiento diferente. Lo más importante para conseguir la reducción del ruido deseada es asegurar que te los pones correctamente. Si el tapón no está bien introducido, tal y como se indica en las instrucciones de uso, no se puede garantizar un buen aislamiento de los ruidos. 

Sí, solo es necesario mantener unas medidas adecuadas de higiene. Lavar los tapones reutilizables después de su uso, desechar cada día los tapones que no son reutilizables y manipularlos siempre con las manos limpias para evitar infecciones.

Sí, todos los tapones están diseñados para dormir pero también son perfectos para estudiar, para cuando necesitas concentrarte en entornos ruidosos, o para uso profesional. Algunos también son aptos para el agua. No usar ninguno de estos tapones para bucear.

Sí, ningún tapón ofrece un 100% de aislamiento pero sí que pueden reducir en mayor o menor medida (dependiendo del tipo de tapón utilizado) los decibelios del ruido que quieres bloquear. Se trata de probar los diferentes tapones del pack para encontrar el que te resulte más cómodo y que a la vez te ofrezca el aislamiento deseado.

Esto es algo muy subjetivo que depende de muchos factores como tu forma de dormir, el tamaño de tu oído, el ruido que quieres bloquear o tu sensación personal de comodidad. No hay un solo tipo de tapón que funcione a todo el mundo, por eso puedes encontrar valoraciones muy positivas y muy negativas del mismo tipo de tapón.

Hay personas que incluso no soportan dormir con ninguno de ellos. La clave es probar durante varios días cada tipo de tapón hasta encontrar el tapón para dormir que mejor se ajuste a tus necesidades.

Dormir con tapones puede mejorar tu calidad de sueño. Te ayuda a conciliar el sueño más rápidamente y evita que cualquier ruido te despierte durante la noche. También evita que tus fases del sueño se alteren por los ruidos..

En el pack hay tapones desechables y reutilizables. Los tapones de cera o de espuma son desechables por lo que debes tirarlos después de cada uso. El tapón de silicona moldeable es reutilizable, pero no recomendamos darle muchos usos porque su tacto es pegajoso y la suciedad puede adherirse a ellos fácilmente. El tapón de silicona ergonómico es reutilizable y  tienen una alta durabilidad. Si los tratas adecuadamente pueden durar años.

Sí, cualquier tapón puede servir para dormir. Muchas personas rechazan dormir con tapones simplemente porque no ha probado varios modelos hasta encontrar unos que le sean cómodos y efectivos para dormir.

Como hemos dicho, la sensación de comodidad es algo muy subjetivo que varía mucho dependiendo de la persona. Con este pack puedes probar todos los tipos de tapones y así estar seguro de si hay o no un tapón que se adapte a tus necesidades.

Una vez encuentres el tapón adecuado, verás cómo tu calidad de sueño mejora y te sientes mucho más feliz y descansado.

Sobre nosotros

La OMS (Organización Mundial de la Salud) califica la contaminación acústica como un problema de Salud Pública. Según un informe elaborado por esta organización, cada año en Europa se pierde al menos un millón de años de vida saludable debido al ruido.

Taponesdormir.com es un proyecto nacido en el sur de España (Málaga) con el objetivo de buscar remedios sencillos y efectivos que solucionen de una vez por todas los problemas que el ruido causa en nuestra salud.

¿Cómo nace taponesdormir.com?

En la primera fase del proyecto revisamos la última evidencia científica sobre la contaminación acústica y sobre la efectividad de los tapones para hacer frente a los problemas de ruidos.

Luego, en la segunda fase, probamos todos los tapones del mercado, evaluando los pros y contras de cada uno para aprender todo lo necesario sobre las características técnicas que deben tener los tapones perfectos para dormir.

En taponesdormir.com hemos unido la ciencia y la tecnología para ofrecer los mejores tapones para dormir en entornos ruidosos.

Entendiendo

La ciencia del sueño

¿Cómo influye el ruido en nuestra calidad de sueño?

El ruido es uno de los culpables más comunes de las alteraciones del sueño, ¿Sabías que el ruido puede perjudicar tu sueño incluso cuando no llega a despertarte?

Evolutivamente, estamos diseñados para que el ruido nos despierte. Así era como nos protegíamos hace miles de años de los posibles peligros durante la noche, aunque hoy en día esta sensibilidad al ruido nocturno nos aporta más problemas que beneficios.

La gran mayoría de la población estamos obligados a convivir con el ruido: ronquidos, vecinos ruidosos, ruido de la calle, personas que duermen de día etc. Esto nos estresa, empeora nuestra calidad de sueño y a la larga puede influir en nuestra salud.

El ruido no solo puede despertarte durante la noche, empeorando tu calidad de sueño, sino que incluso si no te despiertas, puede modificar el tiempo que pasas en cada etapa del sueño, provocando que te levantes cansado.

Se ha demostrado que la exposición al ruido prolongado o excesivo causa una variedad de problemas de salud que van desde estrés o fatiga por falta de sueño.

También puede alterar la producción de ciertas hormonas como la adrenalina y el cortisol (hormona del estrés) y aumentar tu frecuencia cardiaca y presión arterial.[5]

Si los ruidos se producen de forma puntual, puede que solo nos provoquen algo de cansancio e irritabilidad al día siguiente. Sin embargo, si el ruido es algo recurrente que dificulta nuestro sueño, a largo plazo puede causar estragos en nuestra salud. La falta de sueño por tiempo prolongado, está relacionado con muchas enfermedades como la diabetes, la obesidad, la infertilidad o el cáncer (entre otras). [6][7]

¿Por qué es tan importante dormir entre 7 y 9 horas cada noche?

Seguro que has oído alguna vez lo importante que es dormir entre 7 y 9 horas cada noche, pero, ¿Sabes realmente por qué, cuál es la explicación científica que hay detrás de esta recomendación tan popular en todo el mundo?

Para entender el por qué, primero tenemos que conocer un poco más nuestros ciclos y etapas de sueño, ¡Ahí está la clave!
Mientras dormimos pasamos por 4 fases del sueño, y cada nos aporta diferentes beneficios.

Etapa 1: sueño ligero NREM (cuando nos quedamos dormidos)
Etapa 2: sueño ligero NREM
Etapa 3: sueño profundo NREM
Etapa 4: sueño REM (donde se producen los sueños)

Estas etapas no se completan de forma ordenada, es decir, no completamos la etapa 1 de sueño y luego pasamos a la 2, etc, sino que vamos saltando de una fase a otra en lo que se llama ciclos de sueño, que completamos cada 90 minutos aproximadamente. Este es un ejemplo de un ciclo de sueño normal en una persona adulta:
Para poder obtener beneficios de una noche de sueño, es importante experimentar una cierta cantidad de cada etapa del sueño. Si duermes entre 7 y 9 horas, completas entre 4 y 6 ciclos del sueño, que es la cantidad que recomiendan los expertos para asegurar que experimentas suficiente sueño REM y NREM durante la noche y por lo tanto, que el sueño cumpla todas las funciones que nos permiten estar sanos y fuertes tanto física como mentalmente.

¿Necesitas unos tapones para dormir?

15 pares de tapones de espuma (Precio oficial 7,95€)
6 pares de tapones de cera (Precio oficial 9,95€)
6 pares de tapones de silicona moldeable (Precio oficial 9,95€)
1 par de tapones ergonómicos de silicona reutilizables (Precio oficial 17,95€)