Los tapones son prendas excelentes para obstruir todo tipo de ruido y proteger nuestros oídos. Por tal motivo, existen muchas personas con sueño ligero o que viven en zonas saturadas auditivamente que emplean los tapones para dormir. Ciertamente, el uso de tapones reporta importantes beneficios resultantes de un descanso óptimo, como el mejoramiento de síntomas asociados a enfermedades como la depresión, la ansiedad, la obesidad y la diabetes. Si acostumbras a hacer ejercicio, un buen sueño nocturno te permitirá reparar todos tus músculos y articulaciones, logrando un mejor rendimiento físico. Dormir bien es absolutamente benéfico para la salud física y mental.
Los beneficios de los tapones para dormir se logran si conoces cuáles son los más adecuados para ti. Por tal razón, en este articulo te informamos sobre cuáles son los tipos de tapones existentes en el mercado.
Tapones ergonómicos reutilizables de silicona
Tapones de oídos ergonómicos para dormir, reutilizables y con alta capacidad de bloquear ruidos. Recomendados también para usar bajo el agua (son impermeables), para estudiar o para uso profesional. Se lavan fácilmente y se pueden reutilizar tantas veces como quieras. Están fabricados en silicona de alta calidad, un material antibacteriano y libre de BPA. Muy sencillos de poner y quitar. Se adaptan perfectamente a todos los tamaños de oído.
Tapones de silicona moldeable
La principal característica de estos tapones es que son fáciles de insertar y extraer en el canal auditivo. Actualmente, podrás encontrar tapones de silicona moldeables que se ajustan de forma natural a las cavidades de tu oído.
Los tapones de silicona moldeable tienen varias ventajas. Una de estas es que son muy cómodos para dormir y que tienen una capacidad alta de aislamiento de ruidos. Sin embargo, pueden ser pegajosos y difícil de moldear en los primeros usos. Si no eres dedicado con la higiene, existe un importante riesgo de contraer infecciones con este tipo de tapones y por eso no es recomendable reutilizar estos tapones. Además, si los usas todos los días, estos tapones no son una opción económica viable, puesto que son uno de los más costosos del mercado. En consecuencia, se recomienda su uso solamente si vas de viaje y encuentras tu hotel o lugar de descanso ruidoso.
Tapones de cera
Estos tapones se encuentran fabricados con cera natural y están cubierto por algodón. Su principal propiedad es que pueden amoldarse sencillamente a cualquier oído. De hecho, estos tapones son similares en experiencia y sensación a los tapones de silicona. Adicionalmente, si deseas emplear estos tapones con comodidad y seguridad, es importante que no descuides la higiene diaria. A causa de las características esenciales de este tipo de tapones, es recomendable usarlos únicamente en eventos importantes como viajes. Su uso diario debe asumirse con sumo cuidado.
Tapones de espuma
Los tapones de espuma son fabricados en poliuretano suave y su principal atributo es su capacidad para moldearse en el canal auditivo. Incluso, si sostienes un tapón de espuma entre tus dedos, notarás inmediatamente su suavidad. Los usuarios de estos tapones suelen afirmar que estos son económicos, que se expanden dentro del oído bloqueando bastante el sonido (aunque no todo el ruido), que son muy cómodos para dormir de lado, que no provocan sensación de vacío y dolores de cabeza. Sin embargo, ofrecen menor capacidad de aislamiento de ruidos. Si el ruido que experimentas en tu habitación es muy fuerte, posiblemente estos tapones no sean los más adecuados para ti.
¿Cuáles son los mejores tapones de oído?
En el momento de escoger los tapones para dormir, es vital que hagas un examen de tus necesidades a la hora de dormir. ¿Buscas obstruir el ruido nocturno de manera permanente o solo necesitas obstruirlo durante un viaje o un evento en particular? ¿Requieres comodidad y privilegias la seguridad? ¿Tienes una agenda muy apretada que te impide estar pendiente de la higiene o de una compra regular de tapones?
En todos los casos, debes evaluar la comodidad y la seguridad a la hora de emplear los tapones para dormir. Si solamente requieres los tapones para dormir durante eventos especiales de tu vida, puedes optar por tapones de cera o silicona moldeable. En cambio, si necesitas tapones para usarlos diariamente, sea porque vivas cerca de una zona de alto tráfico o en locaciones de entrenamiento nocturno, puedes optar por los tapones ergonómicos reutilizables de silicona o de tapones de espuma.
Independientemente de cual sea tu caso, te recomendamos informarte lo mejor posible sobre todas las opciones y, si el uso de tapones te genera problemas de salud, es aconsejable que visites un médico. Para conocer más sobre los mejores tapones te invitamos a conocer más en nuestra sección dedicada a ese tema.